Каков ваш ИМТ?
Многие люди стремятся вести более здоровый образ жизни, включающий в себя разнообразное питание и физическую активность. ИМТ может помочь вам в этом. Индекс массы тела — это величина, показывающая соотношение вашего роста и веса. Как слишком низкий, так и слишком высокий ИМТ могут быть вредными для здоровья. Идеальным считается ИМТ от 18,5 до 25. При значениях ИМТ от 25 до 30 имеет место избыточный вес, а ИМТ больше 30 указывает на ожирение.
Учтите: ИМТ — это только одни из многочисленных возможных показателей вашего состояния здоровья. Врач может рассказать вам о вашем здоровье больше.